- 教师姓名:蔺娜
- 所属院系:基础教学部
- 个人简介: 2005年毕业于天津体育学院 大学本科学历 学士学位 2015年毕业于山东体育学院 研究生学历 硕士学位 2005年任职于山东外贸职业学院
1 专业基本信息简介 课程名称:体 育 课的性质:必修课 周课时: 2学时 授课对象:全院大一新生 课程类型:公共基础课 大学体育课程是学校课程体系的重要组成部分,是大学生以身体练习为主要手段,通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程;是高等学校体育工作的中心环节。 体育课程是促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程;是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。
课程资源
- 第一单元:篮球概述
- 第二单元:篮球基本技术
- 第三单元:篮球场地与用球
- 第四单元:篮球基本规则
- 弹跳练习
- 几种提高脚步速度与灵活的练习
- 背后运球秒杀对手
- 精品运球
- 跨下运球
- 跨下运球姿势讲解
- 如何练习才能让自己有闪电般的速度
- 篮球中的移动与脚步练习
- 七个让你提高控球能力的小练习
- 基础上篮动作
- 找到适合自己的控球方法